DICAS SOBRE SAÚDE

5 alimentos que ajudam a reduzir o colesterol

Assim como o nosso colesterol aumenta de acordo com a nossa má alimentação o processo inverso também pode ocorrer. Isso mesmo, mudar o que você come pode diminuir o seu colesterol e reduzir a quantidade de gorduras flutuando através da corrente sanguínea. Frutas e vegetais frescos, grãos integrais e “gorduras boas” fazem parte de uma dieta saudável para […]

O que é enfisema pulmonar?

O enfisema pulmonar é uma doença degenerativa, que geralmente se desenvolve depois de muitos anos de agressão feitas pelo cigarro e outras toxinas do ar ao tecido dos pulmões. Essas toxinas que destroem os pequenos sacos de ar no pulmão, chamados alvéolos, que incham quando transportam oxigênio do ar para os pulmões e encolhem para forçar […]

Pré-Natal: entenda a importância e saiba como fazê-lo

A gravidez muda muito a rotina da futura mamãe. Uma dessas mudanças é de extrema importância: o pré-natal. Se você está apenas começando essa jornada da maternidade, muitas dúvidas podem surgir, já que o período do pré-natal dura toda a gravidez. Neste post vamos ajudá-la a se organizar nesta fase. Mas para começar, vamos entender […]

Cistite: O que é? Quais são as causas?

Dor e/ou ardência para urinar, urina com odor fétido, dor pélvica , urgência urinária e aumento da frequência urinária com pouca saída de urina, são os principais sinais e sintomas da cistite.A cistite é uma infecção urinária não complicada, que acomete principalmente as mulheres.Isso ocorre pelo fato de a uretra da mulher ser muito curta, […]

O que você deve esperar de uma consulta médica?

Quando buscamos um atendimento médico é porque desejamos solução para um problema de saúde ou orientações para levar uma vida mais saudável. Só conseguiremos cumprir esses objetivos se a consulta com o médico for boa é se o profissional for de qualidade, não é mesmo? Mas, como saber se estamos em boas mãos? Como saber se a […]

Qual é hora de procurar um médico?

Saúde é coisa séria, não é mesmo? Por isso, é preciso ficar de olho quando algum sintoma fora do comum aparecer. Os sintomas são um sinal de alerta. Pode ser que algo esteja acontecendo com seu corpo. O caso pode ser simples ou pode até ser mais grave, ou seja, pode ser que uma “dorzinha” não […]

Cuidados com idosos durante o verão

Quando entra uma nova estação muda o clima, muda a temperatura, muda a umidade do ar e toda essa mudança pode prejudicar a nossa saúde. As mudanças climáticas são desafiadoras para o nosso corpo, ele demora para se acostumar e muitas vezes o sistema imunológico sente o impacto e fica enfraquecido. Se isso já é […]

Para que serve o Exame Toxicológico?

O exame toxicológico analisa se a pessoa que fez o exame ingeriu substâncias ilícitas por um período de 90 até 180 dias antes de se submeter ao teste. Esse exame passou a ser mais realizado depois que entrou em vigor a Lei 13.103/2015, conhecida como a Lei dos Caminhoneiros, que começou a exigi-lo para a […]

Estresse aumenta o risco de desenvolver doenças autoimunes

As doenças autoimunes não têm uma causa clara, mas estudos mostram que elas tendem a acontecer em famílias, e, em maior grau, em mulheres, particularmente as negras. Estudo realizado pela University of Iceland, na Islândia mostrou que pessoas que sofrem algum trauma ou estresse intenso têm maiores chances de desenvolverem doenças autoimunes. No estudo, os […]

Alimentos termogênicos, uma ferramenta a favor do seu emagrecimento

Alimentos termogênicos são aqueles que quando passam pelo processo de digestão geram um gasto maior de energia, devido as suas propriedades, e por isso aceleram o metabolismo e aumentam a temperatura do corpo, facilitando a queima de gorduras. Para emagrecer de maneira saudável, não há nada mais termogênico do que a atividade física. Durante os […]

A asma e o uso de corticosteróides na infância

A Asma e suas Causas A asma é uma doença grave que afeta pessoas de todas as idades, culturas e localizações geográficas. Embora cada pessoa possa apresentar sintomas diferentes, a definição de asma é muito específica. A doença consiste em um distúrbio inflamatório crônico dos pulmões, caracterizada por chiado, falta de ar, opressão torácica e […]

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